Британские ученые доказали…

Меньше ешь – дольше живешь

Существует простой способ продлить жизнь до 100 лет.

Британские ученые провели исследование и выяснили, что до 100 лет доживают те, кто придерживается строгой низкокалорийной диеты.

Люди, которые употребляю только 60% от рекомендуемой дневной нормы калорий, живут в среднем на 25 лет дольше.

В ходе эксперимента исследователи доказали, что сокращение дневной нормы рациона питания на 30% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30% и увеличивает продолжительность жизни на треть.