Posted on 29 августа 2011Комментариев нет
Ученые высчитали самое опасное для диеты время

Британские ученые выяснили, когда и почему искушение нарушить диету и побаловать себя чем-нибудь вкусненьким набирает полную силу

Группа исследователей под руководством диетолога Линды Обирн опросила 1250 человек, соблюдающих ту или иную диету. Респондентов расспрашивали о том, в какое время и почему они нарушали диету.

Оказалось, что распространенное мнение о том, будто бы самое опасное для диеты время — это ночь, оказалось мифом. Большинство опрошенных людей (62%) заявили, что наиболее сильное искушение едой они испытывали во второй половине дня.

22% принявших участие в опросе заявили, что им сложнее всего контролировать себя поздним вечером. 16% считают самым тяжелым временем суток утро, сообщает Meddaily.ru.

Среди причин, приводившим к срывам, чаще всего респондентами назывался стресс (56%). 26% опрошенных отметили, что их тянет к еде из-за скуки на работе. 8% стали жертвами своих коллег, которые приносили в офис угощения.

Проанализировав полученные результаты, исследователи вычислили точное время дня, когда искушение покончить с диетой наиболее опасно — в 15 часов 23 минуты.

Между тем, по другую сторону океана американские ученые под руководством Дэвида Галя установили, что люди, соблюдающие диеты, как правило, гораздо агрессивнее тех, кто предпочитает менее полезную, но более вкусную пищу. Объяснение этого факта заключается в том, что соблюдающие диету люди вынуждены тратить свои эмоциональные силы на самоконтроль. А это ведет к постоянному психологическому напряжению.

Comments
Leave a Response
XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>